efecto secundario

[ad_1] Millones de personas suelen usar la cafeína para mantenerse activos durante el día. Por lo general, no representa un problema para la salud, pero es importante saber que hay posibles efectos secundarios; según señala la Clínica Mayo, hasta 400 miligramos (mg) de cafeína al día parecen ser seguros para la mayoría de los adultos sanos. Esto equivale aproximadamente a la cantidad de cafeína en cuatro tazas de café filtrado, 10 latas de refresco o dos bebidas energéticas".  Es importante tener en cuenta que el contenido real de cafeína en las bebidas varía mucho, por lo que se debe revisar…