dolores de cabeza

Bloquea dolores de cabeza y jaquecas con tu propia mezcla de aromaterapia casera

Bloquea dolores de cabeza y jaquecas con tu propia mezcla de aromaterapia casera

[ad_1] La aromaterapia es una práctica que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas para mejorar el bienestar físico y emocional. Se cree que los aromas de estos aceites pueden tener efectos beneficiosos en el cuerpo y la mente debido a sus propiedades esenciales que liberan moléculas aromáticas que estimulan los receptores olfativos en la nariz. Estos receptores envían mensajes al sistema límbico, la parte del cerebro asociada con las emociones y la memoria, y entonces, los compuestos químicos en los aceites esenciales pueden influir en el sistema nervioso, afectando la liberación de neurotransmisores. Esto puede tener un impacto en el…
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Realiza este ejercicio de respiración antes de dormir para evitar los dolores de cabeza

Realiza este ejercicio de respiración antes de dormir para evitar los dolores de cabeza

[ad_1] Si últimamente has experimentado dolores de cabeza, puede haber diversas causas detrás y es importante que puedas acudir con un profesional de la salud para saber a qué se deben y cuál es el mejor tratamiento para ti; sin embargo, hay algunos remedios caseros muy sencillos que puedes poner en práctica para atacar ese malestar.  Algunas de las posibles causas son ciertos alimentos a los que puedes ser sensible, la deshidratación, el no tener un descanso adecuado o problemas de visión, así como los cambios hormonales y el estrés, por ello aquí conocerás una técnica de respiración muy sencilla que te ayudará a calmar ese…
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