disociar

[ad_1] ¿Alguna vez te has dispuesto a hacer una tarea o pendiente cuando de pronto un pensamiento invade tu cerebro y comienzas a realizar un sin número de acciones, dejando de lado la actividad que originalmente ibas a realizar? Entonces eres una de las millones de personas que son aquejadas por la procrastinación, el peor enemigo de la productividad y el mejor amigo del estrés. Procrastinar tiene muchas red flags, pero es similar a una relación tóxica que te apresa y hace todo para mantenerte en un ciclo que te hace pasar de la culpa a la ansiedad y viceversa.…