dieta

¿Tomar agua de jamaica en la noche ayuda a reducir la grasa abdominal? Esto dice la Ciencia
08 May

¿Tomar agua de jamaica en la noche ayuda a reducir la grasa abdominal? Esto dice la Ciencia

AuthorTravel, ,
El agua de jamaica es conocida por sus potenciales beneficios para la salud, pero no existe evidencia científica sólida que respalde específicamente su capacidad para reducir la grasa abdominal o "bajar la panza" cuando se consume por la noche. Sin embargo, el agua de jamaica puede formar parte de una dieta saludable y equilibrada, y puede ofrecer algunos beneficios que podrían contribuir a la pérdida de peso o al mantenimiento de un peso saludable. Sigue leyendo: ¿Qué beneficios tiene comer tres ciruelas a diario? Esto dice la Ciencia Mantener un peso ideal es el sueño de millones. Imagen: FreepikLa Ciencia…
Read More
¿Tomar agua de jamaica en la noche ayuda a reducir la grasa abdominal? Esto dice la Ciencia
05 May

¿Tomar agua de jamaica en la noche ayuda a reducir la grasa abdominal? Esto dice la Ciencia

AuthorTravel, ,
El agua de jamaica es conocida por sus potenciales beneficios para la salud, pero no existe evidencia científica sólida que respalde específicamente su capacidad para reducir la grasa abdominal o "bajar la panza" cuando se consume por la noche. Sin embargo, el agua de jamaica puede formar parte de una dieta saludable y equilibrada, y puede ofrecer algunos beneficios que podrían contribuir a la pérdida de peso o al mantenimiento de un peso saludable. Sigue leyendo: ¿Qué beneficios tiene comer tres ciruelas a diario? Esto dice la Ciencia Mantener un peso ideal es el sueño de millones. Imagen: FreepikLa Ciencia…
Read More
¿Tomar agua de jamaica en la noche ayuda a reducir la grasa abdominal? Esto dice la Ciencia
01 May

¿Tomar agua de jamaica en la noche ayuda a reducir la grasa abdominal? Esto dice la Ciencia

AuthorTravel, ,
El agua de jamaica es conocida por sus potenciales beneficios para la salud, pero no existe evidencia científica sólida que respalde específicamente su capacidad para reducir la grasa abdominal o "bajar la panza" cuando se consume por la noche. Sin embargo, el agua de jamaica puede formar parte de una dieta saludable y equilibrada, y puede ofrecer algunos beneficios que podrían contribuir a la pérdida de peso o al mantenimiento de un peso saludable. Sigue leyendo: ¿Qué beneficios tiene comer tres ciruelas a diario? Esto dice la Ciencia Mantener un peso ideal es el sueño de millones. Imagen: FreepikLa Ciencia…
Read More
Esta es la receta de solo 125 calorías perfecta para cenar si estás en un plan alimenticio
01 May

Esta es la receta de solo 125 calorías perfecta para cenar si estás en un plan alimenticio

AuthorTravel, , ,
Una sana alimentación junto a una rutina constante de ejercicio de fuerza y cardio son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo, obtener salud y sobre todo lucir fenomenal, razón por la que las personas constantemente están en búsqueda de recetas deliciosas y que contengan pocas calorías. A través de redes sociales y plataformas en internet se han viralizado algunas recetas que van de acuerdo con los planes alimenticios en donde se busca el consumo de pocas calorías, aunque cabe destacar que es recomendable acudir con un especialista en nutrición para un enfoque más específico. Sigue leyendo:  3 hábitos japoneses…
Read More
Tiene 61 años, pero parece y tiene el cuerpo de alguien de 38, así logró vencer al envejecimiento
18 Apr

Tiene 61 años, pero parece y tiene el cuerpo de alguien de 38, así logró vencer al envejecimiento

AuthorTravel, , , ,
En una pequeña ciudad de Michigan, Dave Pascoe, de 61 años, se ha dedicado todos los días a vencer el envejecimiento. Este ingeniero de seguridad de redes jubilado y "biohacker a tiempo completo" ha transformado su vida en un laboratorio humano, pues ha experimentado con técnicas avanzadas para detener su reloj biológico y lo ha logrado, pues tiene cuerpo y luce como alguien de 38 años. Su jornada comienza sin la interrupción de un despertador, despertándose naturalmente antes del amanecer. Sigue un meticuloso ritual matutino que incluye 15 minutos de estiramientos y cinco minutos de rebote en un mini trampolín,…
Read More
¿Juventud eterna? Aseguran que la dieta del ayuno simulado retrasa el envejecimiento
23 Feb

¿Juventud eterna? Aseguran que la dieta del ayuno simulado retrasa el envejecimiento

AuthorTravel, , ,
De acuerdo con lo revelado a través de una nueva publicación en la revista científica Nature, un nuevo estudio apunta a que la dieta del ayuno simulado tiene diversos beneficios para la salud y que incluso reduce el envejecimiento, esto de acuerdo a  lo revelado por el profesor Valter Longo, director del Longevity Institute de la Universidad de California del Sur. La dieta del ayuno simulado, también conocida como dieta FMD (Fast Mimicking Diet) no implica una abstinencia total de alimentos, pero sigue un patrón de alimentación que imita los efectos del ayuno. Este tipo de dieta generalmente se centra en reducir la ingesta calórica…
Read More
Esta es la dieta recomendada por expertos para disminuir los malestares de la menopausia
23 Feb

Esta es la dieta recomendada por expertos para disminuir los malestares de la menopausia

AuthorTravel,
Bochornos, dificultad para conciliar el sueño, sudores nocturnos e incluso pérdida de la memoria y descalcificación son síntomas de la menopausia, una etapa en la vida de las mujeres donde dejan de tener su ciclo menstrual. Según el Sistema Nacional de Salud del Reino Unido, ocho de cada 10 mujeres que pasan por la menopausia tendrán por lo menos uno de estos síntomas, por lo que es un tema de suma importancia a investigar. Sigue leyendo: ¿Cómo cuidar mejor mi piel? Consejos y trucos de acuerdo con tu edad 3 infusiones deliciosas que te ayudarán a dormir sin usar medicamentos…
Read More
¿Qué es la Cuaresma y por qué seguirla es bueno para tu salud?
17 Feb

¿Qué es la Cuaresma y por qué seguirla es bueno para tu salud?

AuthorTravel,
Casi todas las grandes tradiciones religiosas tienen espacios litúrgicos relacionados con un cambio en términos de alimentación. Los ayunos diurnos del Ramadán en la fe islámica y el consumo de pan sin levadura en el Pésaj de la religión judía son ejemplo de ello. Considerada una de las etapas más importantes en el calendario litúrgico de las iglesias católica y ortodoxa, la Cuaresma suele apuntarse como un tiempo para la reflexión, el arrepentimiento y la corrección de los fieles. Sigue leyendo: Semana Santa 2024: este es el calendario oficial de la Cuaresma y todas las celebraciones religiosas Prepara unos ricos…
Read More
3 consejos sencillos para reducir la flacidez en la piel después del embarazo
16 Feb

3 consejos sencillos para reducir la flacidez en la piel después del embarazo

AuthorTravel, , ,
Lucir el cuerpo deseado cada vez es un sueño más cercano, pues con el uso de las tecnologías todos los días se dan a conocer alternativas médicas, de ejercicio y de alimentación que pueden ayudar a las personas a cumplir sus objetivos y todo lo que se plantean para mejorar su salud. Según videos en TikTok de la coach nutricional y de entrenamiento Shelle, estos consejos van más enfocados a las personas que bajaron mucho de peso y su piel quedó flácida, así como a mujeres que recientemente fueron mamás y también enfrentan estos problemas. Sigue leyendo:  Cuál es la forma…
Read More
¿Quieres comenzar una dieta de moda? Primero ten en cuenta esto
07 Feb

¿Quieres comenzar una dieta de moda? Primero ten en cuenta esto

AuthorTravel, , ,
Las dietas de moda y los planes o medicamentos para perder peso rápidamente se han normalizado en la sociedad a medida que las personas persiguen ideales de belleza, cada vez más impulsados por los contenidos sin 'filtros' que muestran como con 'facilidad' se puede llegar a cumplir con un canon de delgadez no siempre sano.  Mucho se ha hablado del efecto 'yo-yo' y de las consecuencias para la salud de seguir dietas restrictivas y de moda, pero qué ocurre con el efecto sobre la salud mental de no conseguir las expectativas. Precisamente, un nuevo estudio cualitativo destaca las consecuencias interpersonales…
Read More