Diabéticos

3 errores que cometes al comer queso cuando tienes diabetes, ¿sube la glucosa?

3 errores que cometes al comer queso cuando tienes diabetes, ¿sube la glucosa?

La diabetes es una de esas enfermedades con la que más cuidado se debe de tener, especialmente en la alimentación, ya que al no prestar atención a las porciones y alimentos que se consumen se pueden acumular una serie de problemas que terminarán por afectar nuestra salud al presentar afecciones graves y que nos pongan en grave riesgo. Es por ello que existen tantas dudas entre los diabéticos como si pueden o no comer carne, pollo, ciertas frutas, queso o incluso algunas bebidas dulces o con alcohol.  ¿Puedo comer queso si tengo diabetes? Una de las preguntas más frecuentes es…
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8 ejercicios para fortalecer las piernas y bajar la glucosa, ideales para personas con diabetes

8 ejercicios para fortalecer las piernas y bajar la glucosa, ideales para personas con diabetes

Una de las recomendaciones más comunes cuando recibimos el diagnóstico de diabetes es que hay que cambiar nuestro estilo de vida desde nuestra dieta, correcto descanso, bajar de peso e incluso mantenernos en movimiento para así cuidar por completo de la salud y evitar las distintas complicaciones médicas asociadas a esta enfermedad. Y si quieres comenzar a hacer ejercicio y no sabes cómo, aquí te lo contamos.  Pues hacer ejercicio va mucho más allá de ponernos la ropa deportiva y realizar los entrenamientos más intensos, ya que se debe de pensar en nuestras necesidades y es por ello que se recomienda…
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