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Oct
Cada 16 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Alimentación. En esta fecha se busca concientizar al mundo sobre la importancia de la alimentación y la nutrición. En el marco de esta celebración, es esencial destacar la diversidad de frutas, verduras, legumbres y más productos que debes sumar a tu dieta diaria. Sin embargo, existen 5 súper alimentos que sí o sí debes comer todos los días para sumar mucha más energía. ¿Aún no sabes cuáles son? Toma nota de estos 5 mejores súper alimentos que debes incorporar a tu dieta para beneficiarte de su alto contenido en vitaminas, nutrientes, minerales…