17
May
Las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Sin embargo, cada vez más personas descubren los beneficios de tomarse un descanso de estas plataformas y es por eso que el “detox digital” es muy buena opción. En mi búsqueda para sentirme mejor y encontrar estrategias para lograr menos dependencia a las plataformas digitales me encontré con un artículo de Rachel Goldsmith Turow en Psychology Today, en el cual da algunas recomendaciones muy buenas. En su texto, la experta explicó que un estudio realizado en 2022 con 154 participantes, en promedio de 29 años, reveló que…