Depresión estacional Archives

23 Dec

¿Subes de peso o duermes mucho en invierno? Puedes padecer depresión estacional

AuthorTravelDepresión estacional, salud mental

[ad_1] Parece lógico, pero no siempre lo tenemos en mente: además de una buena alimentación, ejercicio y cierta estabilidad emocional, necesitamos luz solar. Está comprobado que la falta de ella puede ocasionar algunos problemas de salud. Uno de los más recurrentes es la llamada depresión estacional o, por su nombre oficial, trastorno afectivo estacional (TAE). Es relativamente común en lugares donde, debido a los cambios de estación, la exposición a los rayos del sol es menor. Sigue leyendo: 10 cualidades que todas las "buenas personas" tienen, según psicólogos Hombre se quita la vida en Tepic por no tener dinero para…

19 Dec

Depresión invernal, un trastorno con graves riesgos para la salud

AuthorTravelCentro Médico ABC, Depresión estacional

[ad_1] Durante los meses de invierno es frecuente escuchar que hay personas que se deprimen y aunquepuede sonar a algo irrelevante, la realidad es que este padecimiento es real y puede llegar a afectar tanto la salud mental como física, por ello, es importante vigilar sus síntomas y recibir la atención adecuada lo más pronto posible. La Secretaría de Salud indica que quienes viven en países en los cuales la duración de la noche es mayor y cuentan con pocas horas de sol tienen mayor riesgo de presentarlo. Además, es una condición que afecta principalmente a mujeres entre los 18 y 30…

12 Dec

8 actividades cotidianas para llevar una vida más plena y alejar la tristeza del invierno

AuthorTravelDepresión estacional, invierno 2023, problemas de salud mental, tristeza

[ad_1] La época más fría del año ya se encuentra aquí y aunque este es el motivo perfecto para sacar nuestros mejores looks y comenzar con los preparativos para Navidad y Año Nuevo, para muchas personas los sentimientos de alegría y entusiasmo son reemplazados por una gran tristeza y nostalgia, por lo que resulta complicado enfrentar el mundo. De acuerdo con expertos en salud mental, esta tristeza llega debido a distintos factores como la falta de luz solar. ¿Cómo enfrentar la tristeza invernal? Si bien, la tristeza o el cambio de estado de ánimo durante el invierno a veces se…

11 Dec

¿Qué es la depresión estacional? Adele preocupa al revelar detalles de su trastorno

AuthorEntertainmentAdele, Depresión estacional

[ad_1] Adele es una de las cantantes más destacadas a nivel mundial gracias a su talento y cariño con el que se mantiene cerca de sus fanáticos, quienes no dudaron en expresar su preocupación luego de que revelara que sufre una fuerte depresión estacional. La cantautora detalló cómo ha enfrentado este trastorno y la manera en que su nueva vida en Los Ángeles, junto a su esposo Rich Paul, le ha ayudado a sentirse mejor. Adele revela tener una depresión grave En entrevista para The Hollywood Reporter, la intérprete de “Rolling in the Deep” señaló que uno de sus grandes…