Cultura japonesa – lanoticias

01 Feb

5 infusiones que debes tomar para desinflamar y desintoxicar tu organismo, según los japoneses

AuthorTravelCultura japonesa, hábitos japoneses, Tés e infusiones

El consumo de té o infusiones es parte de la cultura japonesa. De hecho, Japón es uno de los países donde más se consumen este tipo de bebidas, ya que se han relacionado con diversos beneficios para la salud. Aunque el té matcha es uno de los más consumidos por los japoneses, existen otros que recomiendan para desinflamar y desintoxicar el organismo. (Créditos: Imagen Pixabay)¿Qué infusiones debo consumir para desinflamar y desintoxicar el organismo? Té verde (Matcha): El té verde es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. El matcha, en particular, es un tipo de té verde en polvo que se consume entero, lo que puede…

10 hábitos japoneses que debes realizar antes de ir a la cama para dormir como un bebé

AuthorTravelCultura japonesa, hábitos de sueño, hábitos japoneses

Los japoneses valoran mucho su salud, por lo que procuran dormir suficiente todos los días. De hecho, en la cultura japonesa desde pequeños aprenden a ir a la cama temprano y toman pequeñas siestas a lo largo del día, ya que esto mejora su energía. Además, en Japón se puede cerrar los ojos en la calle, en el metro y cualquier espacio de manera segura. Sin embargo, si deseas dormir como un bebé como los japoneses es necesario seguir algunos hábitos que ellos implementan para descasar bien y así tener energía todo el día. ¿Qué hábitos siguen los japoneses para dormir bien?…

5 hábitos alimenticios de los japoneses para no subir de peso

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Los japoneses son conocidos por tener excelentes hábitos alimenticios, pues comúnmente consumen vegetales, pescados y beben mucha agua, así que, la mayoría de ellos no suben de peso a lo largo de su vida. De hecho, Japón es uno de los países con menor tasa de obesidad y es uno de los lugares donde las personas viven más años. Por este motivo, aquí te decimos cuáles son los hábitos que debes seguir si deseas mantenerte joven, saludable y vivir muchos años como los nipones. Sigue leyendo: 10 hábitos japoneses que debes implementar para mantener limpio y ordenado tu hogar Los japoneses comen poca…