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Feb
El cardio es uno de los mejores ejercicios que puedes practicar para mejorar tu salud en general. No solo ayuda a bajar de peso, también acelera tu metabolismo y previene enfermedades que podrían poner en riesgo tu bienestar. Si ya estás en el mundo del fitness, pero te enfrentas al problema de que a veces no te da tiempo de tener un entrenamiento completo, no te preocupes, esta rutina salvará tu día como si hubieras hecho 30 minutos de ejercicio. Si eres fan del ejercicio cardiovascular, y acostumbras practicarlo diario o casi diario, esta noticia te va a encantar: Saltar…