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El ejercicio coreano para mejorar la postura y tener hombros hermosos en cuestión de días

El ejercicio coreano para mejorar la postura y tener hombros hermosos en cuestión de días

[ad_1] En el mundo actual, donde la mayoría de las personas pasan largas horas frente a las pantallas, la mala postura se ha convertido en un problema común, por lo que las rutinas de belleza coreanas han puesto sus ojos sobre esta situación para revertir este mal hábito que nos consume a todas. Corea del Sur es un país conocido por sus innovadoras técnicas de salud y belleza, mismas que se han vuelto populares en plataformas como Instagram, donde miles de personas están realizando un ejercicio que promete mejorar la postura y embellecer los hombros en cuestión de días. Sigue leyendo: ¿Cómo…
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Barra al piso: ¿cómo hacerla desde casa para tener una postura de bailarina?

Barra al piso: ¿cómo hacerla desde casa para tener una postura de bailarina?

[ad_1] El primer mes del año siempre está lleno de entusiasmo por iniciar con un nuevo estilo de vida en el que muchas veces se incluye la ejercitación ya sea para bajar esos kilitos de más que se ganaron durante las fiestas decembrinas o para evitar los estragos de una vida sedentaria. Aunque existen muchas maneras de lograr estos propósitos, lo cierto es que en 2024 los pilates y la barra se han convertido en los grandes protagonistas.  Sin embargo, cada uno tiene sus variaciones tanto o más efectivas; en el caso de este último, uno de los favoritos por…
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