cómo perder peso

5 secretos de los coreanos para perder peso comiendo rico y sin hacer ejercicio

5 secretos de los coreanos para perder peso comiendo rico y sin hacer ejercicio

Los coreanos suelen cuidar mucho su peso, pues en Corea del Sur uno de los estándares de belleza es tener un cuerpo delgado con poco porcentaje de grasa. Sin embargo, no todos tienen naturalmente un cuerpo pequeño, por lo que tienen que cuidarse más para no subir de peso, ya que serán duramente rechazados dentro de la sociedad. Por esta razón, muchos coreanos han buscado la manera de perder peso sin dejar de comer y sin hacer ejercicio, ya que prefieren seguir con las exigencias de su país antes de quedarse sin escuela, empleo o incluso, pareja. Así que aquí te…
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5 alimentos bajos en calorías que comen los cantantes K-Pop para perder peso

5 alimentos bajos en calorías que comen los cantantes K-Pop para perder peso

La industria del K-Pop es sumamente exigente cuando se trata de la apariencia física, por lo cual, los cantantes tienen que seguir dietas estrictas bajas en calorías. Además, deben realizar actividad física que los mantenga en forma, ya que de no ser así son fuertemente criticados por la audiencia y los medios de comunicación.  De hecho, algunos cantantes de K-Pop han confesado que para perder peso han tenido que someterse a dietas sumamente restrictivas que los han dejado con problemas alimenticios, por lo que no recomiendan seguir esta clase de alimentación tan estricta a sus fans, ya que desean verlos…
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