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Jun
¿Sabías que nuestra columna vertebral no es solo la responsable de proteger nuestro sistema nervioso sino que también soporta todas las cargas físicas de nuestro cuerpo y las emocionales? De ahí que sea sumamente importante cuidarla y mantenerla saludable. No solamente una mala postura puede afectar a nuestra columna vertebral, también emociones como el estrés, las preocupaciones y la ansiedad pueden causar molestias, incluso dolores agudos que te impiden continuar con tu día. Sigue leyendo: Quiero ser feliz: los 3 hábitos para llegar a la plenitud ¿Cómo evitar las agruras en la noche para dormir bien? te presentamos 3 consejos…
