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La hierbabuena (Mentha spicata) es usada en los remedios caseros por sus múltiples beneficios, especialmente por su eficacia en el tratamiento de problemas gastrointestinales. Esta planta perenne, conocida por su aroma penetrante, ha sido parte de la medicina tradicional y de la gastronomía desde tiempos ancestrales. Originaria de Europa y Asia, la hierbabuena crece hasta alcanzar unos cincuenta centímetros de altura y hay una manera muy efectiva de tomarla.   Las hojas de la hierbabuena, ricas en aceites esenciales, desprenden un aroma característico que no solo seduce al olfato sino que también contribuye a mejorar la salud, ya que contienen sustancias químicas…