champiñones

Así puedes preparar los champiñones y las setas para reducir los niveles de glucosa si tienes diabetes

Así puedes preparar los champiñones y las setas para reducir los niveles de glucosa si tienes diabetes

Vivir con diabetes no tiene que ser difícil, aburrido ni mucho menos limitante, especialmente cuando hablamos de la alimentación, pues si bien se deben de cumplir con algunos requerimientos básicos para cuidar las calorías, grasas, fibra y otros nutrientes para no afectar la salud, también es cierto que puede haber mucha libertad a la hora de elegir nuestros platillos. La razón es que existen muchos alimentos que al mismo tiempo que deleitan al paladar como es el caso de los hongos como setas y champiñones.  De acuerdo con los expertos los hongos no sólo son sabrosos, sino que sus características…
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Receta fácil, haz huevo con champiñones en el microondas

Receta fácil, haz huevo con champiñones en el microondas

El huevo se ha convertido en uno de los desayunos más populares entre la población debido a que hay diferentes formas de prepararlo y a que se puede mezclar con una gran variedad de ingredientes. A pesar de que la mayoría de las personas lo preparan en un sartén y en la estufa, también es posible hacerlo en microondas, sin embargo, no muchos saben cómo llevar a cabo esta receta fácil y rápida.  Entre la variedad de combinaciones una de las más populares es el huevo con champiñones, esto debido a los nutrientes que aporta. A pesar de que estos hongos aportan…
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¿Cómo plantar champiñones en tu casa y cosecharlos antes de la Primavera? 

¿Cómo plantar champiñones en tu casa y cosecharlos antes de la Primavera? 

Tener un pequeño huerto en tu casa puede ser un gran hobby que a la larga se convertirá en una actividad que, literalmente, rendirá frutos, pues con dedicación y esfuerzo se puede lograr tener varias plantas y sus correspondientes cosechas que puedes emplear en tu cocina.  Si bien es cierto, en ocasiones, puede resultar un poco complicado iniciar con una nueva actividad, es importante recordar que muchas cosas que valen la pena requieren su dedicación, esfuerzo e incluso, su paciencia, más aún cuando hablamos de plantar cosas en tu casa, más aún cuando estas nuevas especies que puede tener, llegan…
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