Cardio HIIT

El Cardio HIIT de 20 minutos para quemar muchas calorías y lograr cuerpazo sin ir al gym
17 Jan

El Cardio HIIT de 20 minutos para quemar muchas calorías y lograr cuerpazo sin ir al gym

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Uno de los mejores ejercicios para bajar de peso y lograr la figura que deseas es el HIIT; y combinado con el cardio es un combo potente de energía y acondicionamiento físico que sacará lo mejor de ti. Si no tienes mucho tiempo para entrenar, no te preocupes, esta rutina de 20 minutos de Cardio-HIIT será tu aliada para esos días en los que te ganan las prisas, o simplemente no quieres ir al gimnasio. Hacer del entrenamiento parte de nuestro día a día no solo es bueno para ayudarnos a bajar de peso y lograr la figura que tanto deseamos.…
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¡Desde casa! 3 rutinas HIIT quema grasa para lograr el cuerpo de tus sueños sin ir al gym
11 Jan

¡Desde casa! 3 rutinas HIIT quema grasa para lograr el cuerpo de tus sueños sin ir al gym

AuthorTravel,
El HIIT, por sus siglas en inglés High Intensity Interval Training, es un sistema de entrenamientos basados en intervalos de tiempo que buscan maximizar la energía en poco tiempo. Son ideales para adelgazar y una sesión de 30 minutos podría hacerte quemar hasta 500 calorías. Si tienen poco tiempo para ejercitarte, pero buscas una actividad física funcional que te ayude a tener el cuerpo de yus sueños, el entrenamiento HIIT es para ti. Ya estamos casi a la mitad del mes de enero de 2024 y si aún no te has animado a cumplir uno de tus propósitos de Año…
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