camote

[ad_1] El camote es un tubérculo que tiene múltiples beneficios para la salud de las personas, entre ellos es uno de los alimentos que son rejuvenecedores. Aunque hay varias especies de esta verdura, los más comunes son el naranja, amarillo y morado y vas a quedar impactado cuando conozcas lo bueno que es para tu cuerpo. Además es rico en vitamina A y antioxidantes, y se le atribuyen propiedades propiedades anti-envejecimiento, protegen el corazón y aportan equilibrio a la salud intestinal. Además, es ideal para aquellos que buscan mantener o ganar masa muscular.  Seguir leyendo: ¿Por qué es bueno comer piña…