cafeína Archives - lanoticias

10 Dec

¿Cuántas tazas de café se deben tomar al día para vivir más tiempo?

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[ad_1] El café se ha convertido en la bebida predilecta de los seres humanos, una taza caliente de esta bebida puede alegrarnos el día completo, no importan si la tomamos en la mañana, en la tarde o en la noche, en cualquier momento es deliciosa si queremos tomarla por gusto o para agregarle un toque de energía a nuestra rutina diaria, pero ¿sabes cuántas tazas son las indicadas para tomar al día y así prolongar tu vida? De acuerdo con una investigación hecha por el Annals of Institute Medicine y compartido por la Universidad de Harvard, el café puede ayudarnos…

13 Jun

3 alternativas al café para comenzar tus mañanas con energía sin sufrir los estragos de la cafeína

AuthorTravelcafeína, estilo de vida saludable, Tazas de café

[ad_1] ¿Hace frío? Café. ¿Falta de energía? Café. ¿Corazón roto? Café. ¿Salida con las amigas? Café. Sin duda alguna, esta bebida es una de las favoritas en en todo el mundo y es que además de que hay decenas de formas distintas para prepararlo, es capaz de proporcionar energía para enfrentar un día más. Pero a pesar de su delicioso sabor, el consumirlo de manera frecuente puede traer consecuencias a la salud, por lo que resulta importante regular su consumo. Sigue leyendo: Jalea Real: ¿qué es y por qué es considerada mejor que cualquier multivitamínico? Caldo de huesos, prepáralo para…

02 May

El matcha es buenísimo, ¿quiénes no pueden tomarlo?

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[ad_1] El matcha, un té verde en polvo originario de Japón, ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios para la salud. Este se produce a partir de los brotes y las tres primeras capas de plantas jóvenes de té, cultivadas a la sombra, conocidas científicamente como Camellia sinensis. Sin embargo, no todos pueden disfrutar de sus ventajas sin riesgos. El té matcha contiene cafeína, aunque en cantidades menores comparadas con el café y algunos tipos de té negro. Aproximadamente, una taza de matcha tiene entre 35 y 70 mg de cafeína. Personas con sensibilidad a la cafeína pueden experimentar efectos adversos, aunque en…

09 Apr

Café: no debes tomar más de esta cantidad para no sufrir sus efectos secundarios

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[ad_1] Millones de personas suelen usar la cafeína para mantenerse activos durante el día. Por lo general, no representa un problema para la salud, pero es importante saber que hay posibles efectos secundarios; según señala la Clínica Mayo, hasta 400 miligramos (mg) de cafeína al día parecen ser seguros para la mayoría de los adultos sanos. Esto equivale aproximadamente a la cantidad de cafeína en cuatro tazas de café filtrado, 10 latas de refresco o dos bebidas energéticas". Es importante tener en cuenta que el contenido real de cafeína en las bebidas varía mucho, por lo que se debe revisar…

08 Nov

Los medicamentos que por ningún motivo debes mezclar con café

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[ad_1] Muchas personas no pueden vivir sin su dosis de café cada mañana o a lo largo del día; sin embargo, hay ocasiones en que por algún padecimiento físico o emocional deben tomar algún fármaco, pero desconocen si mezclarlos o tomarlos uno después del otro puede tener alguna reacción en su salud. La cafeína activa el sistema nervioso, por ello muchas personas suelen tomarse una o más tazas por las mañanas con el fin de sentir más energía y dejar el sueño atrás, y se recomienda no consumirlo por las noches o antes de acostarse porque puede provocar insomnio, ansiedad, nerviosismo, acelerar la frecuencia cardíaca…