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11 Mar

Cómo preparar un ceviche de atún perfecto: consejos y trucos

AuthorTravelatún, ceviche, ensalada saludable

En esta temporada de calor que mejor que refrescarse con un delicioso ceviche de atún, que además de fácil de preparar tendrá un sabor que conquistará hasta el paladar más exigente, La receta fue compartida en la cuenta de Instagram mercedes.saludsalud, el mango le dará un toque dulce y el chile serrano complementará la receta agregándole un toque picosito. El atún tiene múltiples beneficios para la salud Foto: Instagram mercedes.saludsaludSigue leyendo: Prepara una ensalada de pepino con manzana en minutos Ingredientes para elaborar un "Ceviche de atún" 3 filetes de atún 1 mango 3 cucharadas de cebolla 1 aguacate 3 limones…

10 Mar

Empanadas de atún: la receta más fácil para preparar este delicioso platillo de cuaresma

AuthorTravelatún, Cuaresma, Receta, recetas de cocina

En temporada de cuaresma hay quienes omiten la carne dentro de su dieta, razón por la que están en constante búsqueda de recetas que se adapten a esta temporada del año, tal y como lo son las deliciosas empanadas de atún, un platillo rico y fácil de hacer. En redes sociales existen algunas alternativas para crear empanadas de atún, varias con ingredientes fáciles de conseguir y otras que suelen ser para paladares más exigentes que disfrutan de la buena comida y recetas prácticas que no lleven mucho tiempo de preparación. Sigue leyendo: Pay de queso: esta es la manera más sencilla de…

14 Feb

Ensalada de atún con aderezo de cilantro: fresca, fácil y deliciosa

AuthorTravelatún, Ensalada, ensalada saludable

Si deseas comenzar el año con una alimentación balanceada las ensaladas son la mejor opción, debido a que contienen más verduras y frutas que alimentos de origen animal y las puedes complementar con un delicioso aderezo que también puede ser elaborado con ingredientes saludables. A continuación te mostraremos cómo hacer una ensalada de atún con aderezo de cilantro que además de exquisita es una excelente opción para salir de la cotidiano, la receta fue compartida por la creadora de contenido digital Valeria Díaz en su cuenta de Instagram. Puedes acompañar con tostadas o galletas Foto: Instagram valediazzhSigue leyendo: Ensalada de pera, queso de cabra y…

08 Jan

Aprende a preparar una ensalada de atún y aguacate baja en calorías, es ideal para la cena

AuthorTravelaguacate, atún, Ensalada

El aguacate es un básico en los hogares mexicanos, su sabor cremoso es perfecto para acompañar cualquier alimento, en taco, caldos, rellenos o bien para darle ese toque especial a las ensaladas, a continuación te presentaremos una receta para crear una ensalada de atún con aguacate. Lo mejor de este platillo es que el aguacate posee múltiples beneficios: ayuda a tener el corazón sano, reduce los niveles de colesterol, controla la presión arterial, contiene propiedades antiinflamatorias, regula los niveles de azúcar en la sangre, previene defectos de nacimiento, reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares, protege contra el cáncer, es un buen método antienvejecimiento, quita el…