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¡Relájate desde casa!, 5 esencias para aprovechar la aromaterapia y reducir el estrés

¡Relájate desde casa!, 5 esencias para aprovechar la aromaterapia y reducir el estrés

La aromaterapia utiliza el poder de los aceites esenciales, pues son un complejo concentrado de moléculas aromáticas fuertemente volátiles y sirven para dar equilibrio. Hay que recordar que un aceite esencial es la esencia destilada o extraída (en el caso de los frutos de cítricos) de plantas y árboles aromáticos. Las moléculas que componen estos aceites esenciales son principios activos que ejercen distintos efectos terapéuticos, por lo que te dejamos cinco esencias que te ayudarán a liberarte del estrés. Naranja dulce  La naranja es una esencia dulce/Créditos: FreepikOfrece una esencia muy apreciada por su fragancia. Su valor terapéutico es relativamente…
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Estas son las 3 plantas aromáticas con propiedades curativas, según expertos

Estas son las 3 plantas aromáticas con propiedades curativas, según expertos

Si eres de las personas que optan por cuidar de tu salud a través de la alimentación natural y la realización de ejercicios, seguramente también optas por remedios naturales ante alguna dolencia o enfermedad. Muchas personas realizan en sus propias casas cultivos de algunas plantas que luego utilizan para cuidar de su salud y en esta oportunidad te hablaremos un poco de ello. Plantas aromáticas. Fuente: Pixabay Algunas plantas no solo son elegidas para adornas nuestros hogares. Algunas están en casa porque no precisan de mucho cuidado, otras se encargan de aromatizar ambientes y otras se utilizan en el ámbito…
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