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¿Cómo conseguir el éxito?, estas estrategias psicológicas te ayudarán a superar desafíos y triunfar
09 Mar

¿Cómo conseguir el éxito?, estas estrategias psicológicas te ayudarán a superar desafíos y triunfar

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El éxito en todos los ámbitos es algo a lo que todos aspiran, pero ¿cómo se alcanza realmente? Contrario a lo que muchos piensan, no es solo fruto del talento o la suerte. El experto Ronald E. Riggio expuso en un artículo de Psychology Today que investigaciones psicológicas confiables sugieren que adoptar ciertas mentalidades puede ser clave para lograr nuestras metas.  Una de ellas es el poder del refuerzo positivo. Riggio sostiene que las recompensas incrementan la probabilidad de repetir un comportamiento deseado. Entonces, ¿por qué no aplicar este principio a nosotros mismos? Al alcanzar un objetivo para llegar al éxito,…
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Pasa del miedo al éxito este 2024: “Navegando el Camino del Aprendizaje Continuo”
10 Jan

Pasa del miedo al éxito este 2024: “Navegando el Camino del Aprendizaje Continuo”

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En el enfrentamiento a lo desconocido, la incertidumbre y las expectativas, el miedo puede convertirse en un obstáculo insuperable si no aprendemos a gestionarlo. Kierkegaard afirmaba que "La vida no es un problema a ser resuelto, sino una realidad a experimentar", y en esa experiencia nos topamos con el miedo, ese freno de la creatividad que nos impide avanzar hacia nuestra mejor versión. El miedo es instintivo, una respuesta de supervivencia que nos ha mantenido vivos a lo largo de la evolución. Sin embargo, este mecanismo de defensa puede también impedirnos crecer al evitar situaciones necesarias para nuestro desarrollo. La…
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El ejercicio puede mejorar la salud cerebral, concretamente la memoria y aprendizaje, según estudio
30 Dec

El ejercicio puede mejorar la salud cerebral, concretamente la memoria y aprendizaje, según estudio

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MADRID, (EUROPA PRESS). - Aunque a algunos no les guste hacer deporte es una realidad que el ejercicio físico produce numerosos beneficios para la salud, y, de hecho, tal y como han revelado ahora investigadores del Brain Health Center del Pacific Neuroscience Institute en Providence (Estados Unidos) señalando un "vínculo fascinante" entre el ejercicio regular y una mejor salud cerebral. La investigación, publicada en el 'Journal of Alzheimer's Disease', muestra que estar físicamente activo está relacionado con un mayor tamaño de áreas del cerebro importantes para la memoria y el aprendizaje.Noticias RelacionadasPara llegar a esta conclusión, los investigadores analizaron resonancias…
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