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[ad_1] Desde hace varios años los temas de salud mental han cobrado especial relevancia, pues a través de redes sociales cada vez más personas hablan sobre los trastornos que existen y cómo estos pueden afectar la vida cotidiana de quienes los padecen. Por ello, poco a poco la terapia psicológica ha dejado de lado los tabús para así, finalmente, reconocer su papel dentro del autocuidado. Sin embargo, así como vemos una oleada de información sobre algunos padecimientos de salud mental, ésta también puede llegar a estigmatizar acciones que son consideradas normales dentro del funcionamiento del ser humano y uno de…