alimentos no envejecer

Japón es uno de los países con mayor esperanza de vida, pues sus ciudadanos pueden vivir hasta 84 años, de acuerdo con la OCDE. Esto no es una sorpresa, pues los japoneses suelen mantener una dieta rica en nutrientes y hacen actividad física con frecuencia.  Sin embargo, existe la creencia de que su secreto para vivir mucho tiempo y lucir siempre jóvenes es un alimento que los monjes budistas llevaron en el siglo XII desde China.  Además, se cree que este poderoso alimento japonés los ha ayudado a mantenerse sanos y es su secreto para lucir siempre jóvenes. De hecho, aseguran que también ayuda a reducir tallas…