alimentos en México

¿Cuáles son los alimentos que se recomiendan durante el embarazo?

¿Cuáles son los alimentos que se recomiendan durante el embarazo?

Hoy en día podemos encontra mucha información relacionada con la maternidad y el embarazo y es que muchos de los mitos que alimentaban el miedo de las mujeres y personas con capacidad de gestar se han desmentido, siendo reemplazados por información verídica y comprobada científicamente, lo que ayuda a tener procesos más amables y saludables. Pero uno de los temas que sigue causando preocupación es la alimentación ya que no todas las comidas son ideales para esta etapa. De acuerdo con expertas, es esencial mantener una alimentación equilibrada con alimentos no procesados durante el embarazo para velar por la salud…
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¿Cuáles son los alimentos que se recomiendan durante el embarazo?

¿Cuáles son los alimentos que se recomiendan durante el embarazo?

Hoy en día podemos encontra mucha información relacionada con la maternidad y el embarazo y es que muchos de los mitos que alimentaban el miedo de las mujeres y personas con capacidad de gestar se han desmentido, siendo reemplazados por información verídica y comprobada científicamente, lo que ayuda a tener procesos más amables y saludables. Pero uno de los temas que sigue causando preocupación es la alimentación ya que no todas las comidas son ideales para esta etapa. De acuerdo con expertas, es esencial mantener una alimentación equilibrada con alimentos no procesados durante el embarazo para velar por la salud…
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Hipertensión: 7 alimentos que ayudan a controlar los niveles de los mexicanos

Hipertensión: 7 alimentos que ayudan a controlar los niveles de los mexicanos

Una de las enfermedades crónicas que abruma la salud de las y los mexicanos es la hipertensión arterial, comúnmente conocida como presión arterial alta, es una afección en la que la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es crónicamente elevada, esta condición puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud graves. Esta afección es común y a menudo se denomina "el asesino silencioso" debido a que puede no presentar síntomas evidentes, pero a medida que persiste en el tiempo, puede causar daño en arterias, corazón, cerebro, riñones y otros órganos…
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