alas de murciélago Archives

14 Jun

Elimina las alas de murciélago después de los 50 los 6 ejercicios más efectivos para brazos

AuthorTravelalas de murciélago, Flacidez en los brazos, Rutina de ejercicio

[ad_1] Hacer ejercicio en casa sí es posible. Pero para hacerlo hay que conocer cuáles son los ejercicios más efectivos para cumplir nuestras metas; hoy te presentamos una sencilla rutina que puedes realizar en cualquier lugar, pero que está pensada única y exclusivamente para tonificar los brazos. Sabemos mejor que nadie que esta es una de las partes del cuerpo más difíciles de trabajar y que con el paso de la edad se vuelve en un verdadero problema. Las personas de más de 50 años lo pueden confirmar, pues es cuando los brazos se pueden volver flácidos, sin fuerza y…

13 Jun

Elimina la flacidez en los brazos después de los 50 años con esta secuencia en la pared que te hará quemar grasa en minutos

AuthorTravelalas de murciélago, ejercicio, Flacidez en los brazos, Rutina de ejercicio

[ad_1] ¿Tienes flacidez en los brazos y ya se convirtió en una situación que te obliga a usar mangas hasta cuando hace mucho calor? No te preocupes, no estás solo. Pues este es uno de los problemas más comunes especialmente entre mujeres, quienes con el paso de la edad y ante la pérdida de flexibilidad y colágeno en la piel, es común que en algunas zonas se comiencen a hacer pequeñas acumulaciones que parecen colgar del cuerpo. El mejor ejemplo de lo anterior son las "alas de murciélago" justo debajo de las axilas y para combatirlas no hay nada mejor…

11 Jun

La rutina de brazos que te cambiará por completo antes de verano

AuthorTravelalas de murciélago, ejercicio en casa, Ejercicios para el verano, rutina, rutina de ejercicicios, Rutinas de ejercicio

[ad_1] El verano está a la vuelta de la esquina y el sueño de todos es lucir un cuerpo envidiable para poder presumirlo en la playa o en cualquier destino al que tengas pensado viajar, en donde seguramente tomarás fotos en las que deseas quedar inmortalizado con una imagen espectacular. Aunque habitualmente se busca ejercicios para lograr un vientre plano, otras personas desean lucir brazos impactantes. Sigue leyendo: Así de fácil puedes eliminar los brazos flácidos después de los 50 años, te tomará menos de 20 minutos 5 ejercicios que puedes hacer desde casa con la misma intensidad de las…

11 Jun

Así de fácil puedes eliminar los brazos flácidos después de los 50 años, te tomará menos de 20 minutos

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[ad_1] Los brazos flácidos son uno de los problemas estéticos más molestos, especialmente entre las mujeres de más de 50 años, quienes por la edad y la pérdida de elasticidad de la piel o si perdieron mucho peso, la pielecita de debajo de las axilas comienza a colgarse hasta crear bolsitas en las que también se acumula grasa y se crean estrías. Aunque todo lo anterior es de lo más común, lo cierto es que para algunas personas se convierte en una inseguridad que las obliga a esconder esta parte de su cuerpo. Y si tú eres una de ellas,…

08 Feb

Esta es la rutina de Miley Cyrus para lucir unos brazos tonificados y despedirte de las alas de murciélago

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[ad_1] Sin duda alguna, Miley Cyrus terminó con el pie derecho el 2023 y comenzó muy bien el 2024, esto tras su más reciente Grammy a Mejor interpretación pop del año por “Flowers”, canción que interpretó en vivo durante la ceremonia y fue todo un espectáculo. La cantante dejó con la boca abierta a los asistentes no solo por su forma de cantarla en el escenario, también por su espectacular vestuario y su impactante figura. No es un secreto que Miley Cyrus ha conseguido un cuerpo atlético y musculoso que la han hecho verse más hermosa. Desde hace varios años,…