Tener el cabello largo es uno de los sueños de muchas personas, quienes han recurrido a todos los remedios habidos y por haber para lograr tener una melena saludable y hermosa. Y aunque usar un shampoo adecuado tiene mucho que ver en esto, distintas expertas han mencionado que los productos comerciales no están peleados con los ingredientes naturales, ya que al fusionarse, ambos pueden potenciar sus beneficios.
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Los ingredientes naturales que puedes agregar a tu shampoo
El shampoo es un básico en cualquier rutina de cuidado capilar, por lo que al ser mezclado con los beneficios de la naturaleza es posible nutrir el cuero cabelludo para acelerar el crecimiento de un cabello muy sano y hermoso. Es así como algunas profesionales han recomendado ciertos ingredientes que al ser combinados con el shampoo, te ayudarán a revitalizar tu melena y aquí te enlisto cuáles son:
Fotografía: Freepik.
Aceite de ricino
Rico en ácido ricinoleico y ácidos grasos omega-6, este aceite mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que promueve el crecimiento del cabello. Para utilizarlo, simplemente añade unas gotas de aceite de ricino a tu shampoo habitual y masajea bien tu cuero cabelludo durante la aplicación.
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Aceite de romero
Este aceite esencial no solo estimula los folículos pilosos, sino que también mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y previene la caída del cabello. Puedes añadir unas gotas de aceite de romero a tu shampoo o incluso hacer una infusión de hojas de romero y usarla como enjuague capilar.
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Aloe vera
Este ingrediente no solo ayuda a mantener el cuero cabelludo hidratado, sino que también contiene enzimas proteolíticas que reparan las células muertas de la piel del cuero cabelludo, promoviendo así el crecimiento del cabello. Puedes extraer el gel de una hoja de aloe vera y mezclarlo con tu shampoo para aprovechar sus beneficios.
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Aceite de coco
Rico en ácidos grasos y proteínas esenciales, el aceite de coco penetra profundamente en la fibra capilar, nutriéndola desde el interior. Además, ayuda a reducir la pérdida de proteínas del cabello y a mantener el cuero cabelludo saludable. Añadir una cucharadita de aceite de coco a tu shampoo puede hacer maravillas para el crecimiento de tu cabello.
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Aceite de jojoba
El aceite de jojoba es muy similar al sebo natural que produce nuestro cuero cabelludo, esto lo convierte en un excelente humectante que no solo hidrata el cabello sino que también ayuda a disolver el exceso de sebo y a destapar los folículos pilosos, promoviendo un crecimiento más rápido y saludable del cabello. Añade unas gotas de aceite de jojoba a tu shampoo y masajea bien tu cuero cabelludo al lavar tu cabello.
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Cebolla
La cebolla es rica en azufre, un mineral esencial para la salud del cabello, ya que mejora la producción de colágeno, necesario para el crecimiento del cabello. Para utilizarla, licua una cebolla y extrae el jugo, y añade este jugo a tu shampoo y lava tu cabello como de costumbre.
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Té verde
El té verde es conocido por sus potentes antioxidantes, en particular los catequinas, que ayudan a reducir la caída del cabello y a estimular el crecimiento de nuevos cabellos. Prepara una taza de té verde fuerte y úsala como enjuague final después de lavar tu cabello, o añade el extracto de té verde a tu shampoo para aprovechar sus beneficios.
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Vinagre de manzana
El vinagre de manzana equilibra el pH del cuero cabelludo y elimina la acumulación de productos y sebo, lo que puede obstruir los folículos pilosos, además, mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que estimula el crecimiento del cabello. Añade una cucharadita de vinagre de manzana a tu shampoo para obtener un cabello más fuerte y saludable.
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Miel
La miel es un humectante natural que atrae y retiene la humedad, manteniendo tu cabello hidratado y saludable. Además, tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas que benefician el cuero cabelludo. Mezcla una cucharadita de miel con tu shampoo para disfrutar de sus propiedades hidratantes y nutritivas.
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Biotina
La biotina, también conocida como vitamina B7, es esencial para el crecimiento del cabello ya que fortalece los folículos pilosos y previene la caída del cabello. Aunque puedes encontrar shampoos comerciales enriquecidos con biotina, también puedes añadir un suplemento de biotina en polvo a tu shampoo habitual para un impulso adicional.
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Consejos adicionales para el crecimiento del cabello
Además de añadir estos ingredientes naturales a tu shampoo, hay otros hábitos saludables que puedes adoptar para fomentar el crecimiento del cabello. Mantén una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina E, el hierro y el zinc. Bebe suficiente agua para mantener tu cabello hidratado desde adentro y evita el uso excesivo de herramientas de calor y productos químicos agresivos que puedan dañar tu cabello.
De la misma forma se recomienda realizar masajes regulares en el cuero cabelludo para mejorar la circulación sanguínea y estimular los folículos pilosos. Finalmente, mantén un estilo de vida saludable y maneja el estrés, ya que el estrés puede afectar negativamente la salud del cabello.