Se acerca el año nuevo y con él las personas buscan nuevos métodos para mantener su figura, este es el caso de recetas caseras con ingrediente naturales, las cuales sin duda te aportarán diversos beneficios, por ello, te recomendamos un té con propiedades antiinflamatorias para el vientre.
Este es un té que sin duda comenzarás a amar en tu día a día, esto debido a que se trata de una bebida compuesta por diversos ingredientes naturales lenos de propiedades, comenzando por el jengibre, ya que tiene un poderoso agente antiinflamatorio, el cual ayuda en la digestión.
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Al mismo tiempo, este es un té que cuenta con un sabor incomparable gracias a su poderoso extracto de menta, el cual está lleno de beneficios, especialmente destaca debido a que calma el tracto gastrointestinal y reduce la inflamación, siendo este un ingrediente que al mismo tiempo se complementará con la manzanilla y sus virtudes antiinflamatorias y relajantes, las cuales beneficia la digestión.
Esta es una bebida que además aporta vitamina C y ayuda a equilibrar el pH estomacal debido a que contiene limón, siéndo este un toque ácido que contrario a irritari, aporta beneficios a nuestro estómago, al tiempo que estos elementos son fusionados con el agente estrella del té, se trata del hinojo, el cual alivia la hinchazón y favorece la digestión.
Ingredientes para el té desinflamatorio
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1 cucharadita de hojas secas de menta
- 1 cucharadita de flores secas de manzanilla
- 1 rodaja fina de limón
- 1/2 cucharadita de semillas de hinojo
Instrucciones de preparación:
- Hierve 2 tazas de agua.
- Agrega el jengibre rallado y las hojas de menta a la olla.
- Incorpora las flores de manzanilla y las semillas de hinojo.
- Deja que la mezcla hierva durante 5 minutos.
- Retira del fuego y cuela la mezcla en una taza.
- Exprime la rodaja de limón en el té.
- Puedes endulzar con miel si lo prefieres.
Es importante recordar que si experimentas problemas estomacales persistentes, es recomendable consultar a un profesional de la salud, sin embargo, si sólo eres una persona que está buscan reducir la inflamación del vientre, estos son elementos que sin duda te beneficiarán a través de un rico té.