La gastritis es una condición médica en la cual se inflama la mucosa del estómago que es esencial para la descomposición de los alimentos y que protege al tejido de los jugos gástricos.
Esta inflamación puede ser aguda o crónica y puede ser causada por diversas razones como consumo excesivo de alcohol, uso prolongado de ciertos medicamentos e incluso por el estrés y los ayunos muy prolongados.
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Los síntomas comunes de la gastritis incluyen dolor y sensación de ardor en la boca del estómago, náuseas, vómito, indigestión, hinchazón abdominal, y en casos muy graves pueden generar úlceras.
Al respecto, existen diversos tratamientos para atender esta condición, pero nosotros te hablaremos de un remedio natural a partir de una planta muy común originaria de México: el nopal. A continuación te describimos sus beneficios.
Beneficios del nopal para el estómago
El nopal, también conocido como cactus de la tuna, tiene varias propiedades nutritivas, entre ellas contribuye a la salud digestiva y protege el estómago. Se puede consumir fresco, cocido o en jugos para poder obtener sus beneficios como lo siguientes:
- Alivio de la acidez estomacal, gracias a su alto contenido en fibra soluble ayuda a absorber el exceso de ácido del estómago.
- Protege la mucosa gástrica, debido a los mucílagos y pectinas que contiene y que forman una capa protectora sobre la mucosa gástrica, ayudando a reducir la irritación.
- Mejora la digestión, ya que regula el tránsito intestinal.
- Reduce la inflamación del tracto digestivo, gracias a sus compuestos antioxidantes.
- Promueve la salud intestinal, pues es rico en prebióticos naturales que favorecen el crecimiento de bacterias benéficas para el intestino.