La jardinería se ha convertido en un verdadero arte, una técnica cuidadosa y una práctica que involucra la delicada labor de cultivar y embellecer tanto jardines al aire libre como espacios interiores con flores, árboles y hortalizas. Es por ello que cada vez más personas se atreven a compartir su amor por las plantas, afirmando que estas son una hermosa decoración y además tienen la capacidad de darle un toque de frescura y vida, para ello es crucial optar por las especies que se adapten mejor al entorno específico, creando un equilibrio natural y armonioso.
Pero además de la cuestión estética, algunas plantas también cuentan con propiedades curativas que eran usadas por nuestras antepasadas para curar distintas dolencias y si bien es cierto que hoy en día contamos con medicamentos especializados en atacar las enfermedades, estos saberes ancestrales continúan vigentes cuando se trata de calmar molestias leves, por lo que las y los amantes de las plantas han usado la jardinería para reivindicar el uso medicinal de algunas especies que incluso pueden ser incorporadas al interior de la casa.
Fotografía: Pinterest.
¿Qué plantas medicinales podemos tener en casa?
En el mundo de la jardinería, las plantas aromáticas destacan como verdaderos tesoros, ya que no solo embellecen nuestros espacios, sino que también aportan sus aromas y propiedades para fines culinarios, terapéuticos y decorativos, lo que las convierte en elementos esenciales en la creación y el mantenimiento de jardines vibrantes y saludables. Si tú quieres comenzar a cultivar plantas aromáticas que además sirven como medicina natural, aquí te dejo tres opciones muy fáciles de cuidar.
Fotografía: Pinterest.
Ruda, contiene propiedades antisépticas
La ruda es originaria del Mediterráneo, tiene un color verde amarillento y escasas flores, es conocida por su magia en la jardinería y sus propiedades únicas, ya que además de su atractivo aroma, la ruda posee cualidades antisépticas, lo que la hace ideal para mantener el ambiente limpio y fresco, de la misma forma, es eficaz para aliviar los dolores digestivos y se ha utilizado a lo largo de la historia para calmar la ansiedad y el estrés, así como aliviar los cólicos provocados por la menstruación. Sin embargo, es importante tener en cuenta que su uso medicinal debe llevarse a cabo con precaución, ya que en grandes cantidades, la ruda puede ser tóxica.
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Menta, un clásico dentro de la cocina
Pasando a la segunda planta aromática de nuestra lista, encontramos la menta, una hierba apreciada por su fragante aroma, ésta pertenece a una familia de plantas que engloba entre 13 y 18 especies, todas ellas con cualidades únicas que las convierten en un ingrediente culinario esencial, ya que aporta un sabor refrescante y distintivo a una amplia gama de platos.
Sin embargo, sus beneficios van mucho más allá de la cocina, ya que sus esenciales tienen propiedades expectorantes, lo que significa que pueden ayudar a despejar las vías respiratorias, aliviar la congestión y reducir la producción de mucosidad, esto la convierte en una elección inteligente cuando se trata de aliviar síntomas de resfriados y gripes. Además, la menta es conocida por su capacidad para reducir la fiebre y aliviar los síntomas de malestar estomacal y problemas digestivos.
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Manzanilla, un remedio natural para la gastritis
La última planta aromática de nuestra selección es la manzanilla, conocida por sus innumerables beneficios para la salud que datan de la antigüedad; uno de los usos más destacados de la manzanilla es en el alivio de problemas digestivos y puede ser empleada para tratar dolencias como la gastritis, el vómito, la indigestión y los cólicos, por ello el té de manzanilla es especialmente efectivo para calmar el malestar estomacal y reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal.
Además de sus propiedades digestivas, la manzanilla ha demostrado ser un aliado en el mundo de la belleza y el cuidado personal, ya que se ha utilizado para aclarar el cabello, disfrazar las canas y darle brillo a la melena. También es conocida por su capacidad para reducir la inflamación ocular, por lo que muchas personas aplican compresas de té de manzanilla en los ojos para aliviar la hinchazón y la irritación, así como para reducir las ojeras.
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Es un hecho que las plantas medicinales ofrecen una fuente de remedios naturales y tradicionales para tratar afecciones comunes, por lo que pueden proporcionar alivio para síntomas leves sin necesidad de recurrir a medicamentos farmacéuticos y tenerlas en casa significa que tienes acceso inmediato a soluciones naturales cuando las necesitas, ya que no es necesario salir a comprar productos o esperar a que una farmacia esté abierta.
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¿Qué tipo de plantas puedo tener en mi habitación para llenarla de paz y color?