En esta época de cambios de clima y en el que las temperaturas descienden, muchas personas piensan que andar descalzo puede propiciar enfermedades como resfriado u otros derivados como infecciones en las vías respiratorias, pero la verdad es que los virus se contraen directamente por la boca, al estornudar, hablar o besar.
Pero andar descalzo si puede exponer a quien realice esta práctica a contraer otro tipo de enfermedades o infecciones, especialmente si están en áreas donde hay suciedad o humedad, por lo que se recomienda siempre utilizar algún zapato, sandalia o calcetín como medida de prevención e higiene.
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¿Qué enfermedades se contraen al andar descalzo?
Profesionales de la salud recomiendan andar descalzo debido a que los pies tienen bastantes terminaciones nerviosas y de esta manera se estimulan, pero solo si se hace en superficies seguras y con cuidado de no pisar algo que pueda dañar la piel o propiciar algunas enfermedades que afectan la salud.
- Hongos en los pies: Andar descalzo en lugares públicos, como piscinas, gimnasios o baños, puede aumentar el riesgo de contraer infecciones fúngicas en los pies, como el pie de atleta.
- Cortes y heridas: Andar descalzo puede aumentar la posibilidad de cortes, heridas o lesiones en los pies, lo que podría llevar a infecciones bacterianas.
- Podoconiosis: Esta es una enfermedad no infecciosa que se produce por la exposición crónica a suelos con minerales irritantes, lo que puede causar inflamación y daño en los pies.
¿Cuáles son los beneficios de andar con los pies descalzos?
Pero, aunque hay enfermedades que pueden llegar por andar descalzo, también hay otros beneficios como descansar los pies de la presión por el calzado y la humedad, asimismo ayuda a calmar el estrés, también mejora la estructura anatómica y el desarrollo cognitivo, mejora la circulación sanguínea y reduce el dolor de espalda