El 2024 se acerca y con ello el ritual de las 12 uvas, donde nos vamos a comprometer a cumplir nuestros deseos y propósitos para los siguientes 365 días. Desde encontrar el amor hasta disfrutar de muchos viajes, uno de los aspectos más populares que tomamos en cuenta los mexicanos es la salud e iniciar una rutina de ejercicio para mejorar en todos los ámbitos.
Sin embargo, también es muy habitual que los mexicanos abandonamos el gimnasio, no se logra concretar una vida fitness por diversos motivos, ya sea por cuestiones de dinero, por tiempo en el trabajo o porque simplemente los primeros días el cuerpo sufre de dolores musculares.
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A continuación te vamos a compartir 5 tips para seleccionar el mejor gimnasio que se acomode a tus necesidades y así puedas cumplir con tus metas, tus sueños y logres tachar esa cuenta pendiente que tienes contigo mismo. ¿Estás listo? no se diga más, arranquemos.
Foto: Cuartoscuro
Qué es lo que debemos de tomar en cuenta para seleccionar un GYM
Todos los seres humanos debemos tener una rutina hecha, por lo que entre trabajo y familia, no queda mucho tiempo disponible. Así que el gimnasio que abre tarde y cierre temprano no es la opción ideal. Cuando selecciones un establecimiento pregunta ¿Cuándo están disponibles los entrenadores? ¿Existen secciones del GYM cerradas en ciertos horarios?
- Opciones de entrenamiento
Debes tomar en cuenta los programas de entrenamiento que ofrece el gimnasio. Desde una rutina independiente acompañada de excelentes máquinas y aparatos, hasta sesiones acompañadas de un coach. Es importante este aspecto para tu futuro rendimiento. Para algunos les funciona iniciar solos, para otros siempre es bueno una mano amiga.
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- Beneficios por ser cliente
Uno de los aspectos que también pueden provocar un entusiasmo en el cliente son los beneficios que recibirás al momento de convertirte en socio. Desde kits de entrenamiento hasta acceso a regaderas, albercas u otras actividades como zumba, yoga o alguna danza.
Es uno de los aspectos más importantes, ya que la distancia de tu hogar al gimnasio puede ser el factor para no asistir al inmueble. Te recomendamos ir a una franquicia nacional, las cuales tendrán varias sucursales en la capital. Pero si tu comodidad es un gimnasio local. ¡Adelante!
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En definitiva es un aspecto que más impacta en los mexicanos, no es lo mismo un gimnasio de 100 pesos hasta los de 2 mil pesos. Por ello es importante que conozcas y reflexiones sobre el precio que pagarás y los beneficios que recibes. Desde tener una atención especializada, hasta un equipo en perfectas condiciones.
Tip extra para seleccionar el GYM
La violencia de género es un problema estructural que atraviesa todos los estratos sociales de México y los gimnasios no son ajenos a la situación. Por ello, también se debe considerar en la actualidad seleccionar un establecimiento libre de acoso y hostigamiento. Incluso en la actualidad, mujeres emprendedoras han creado espacios exclusivamente para mujeres donde puedan realizar ejercicios.