4 consejos para HABLAR CLARO sin herir los sentimientos de tu pareja

Hablar con claridad sin lastimar los sentimientos de la otra persona puede ser un desafío, especialmente en una relación de pareja donde las emociones están a flor de piel.

Consejos para hablar claro sin herir los sentimientos de tu amor

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Aquí te ofrecemos algunos consejos que pueden ayudarte:

• Usa el “yo”: Hablar desde tu perspectiva (por ejemplo, “me siento…”, “yo pienso…”) en lugar de hacer acusaciones directas puede reducir la defensiva de tu pareja y facilitar una comunicación más efectiva.
• Practica la asertividad: Expresa tus pensamientos y sentimientos de manera respetuosa, pero clara y directa.
• Sé consciente del tono y lenguaje corporal: La forma en que decimos algo puede impactar tanto como el contenido. Intenta mantener un tono calmado y postura abierta.
• Elige el momento adecuado: Busca un momento en que ambos estén tranquilos y dispuestos a conversar, evita las discusiones en momentos de estrés o cansancio.

Otro punto importante es validar los sentimientos de tu pareja: Reconoce y respeta las emociones de tu pareja, aunque no estés de acuerdo con ellas. Validar no significa aceptar o estar de acuerdo, sino simplemente reconocer lo que la otra persona está sintiendo.