aprender y memorizar

[ad_1] La frase "eres lo que comes" tiene un gran peso porque la alimentación influye en todo, especialmente en la salud del cerebro. Cuando esta es buena, hay mejor funcionamiento de las funciones cognitivas. Como resultado, el envejecimiento mental se puede retrasar y se tiene una excelente memoria. Expertos en la salud recomiendan ciertos alimentos para tener buena memoria; por lo general, se escucha o lee que las grandes recomendaciones son el café y el salmón. Sin embargo, hay otro alimento que es perfecto para cuidar la salud del cerebro, además de que es rico y versátil: los pistaches. Sigue leyendo: …